월요일, 당신에게 필요한 단 5분

안녕하세요, 금주은입니다. 또다시 새로운 한 주가 시작되는 월요일이네요. 주말의 달콤한 휴식이 끝나고 다시 일상으로 돌아오는 발걸음이 유독 무겁게 느껴지는 분들이 많으실 거예요. 저 역시 그렇습니다. 이 익숙한 감정선 앞에서 문득 이런 생각이 들었습니다.

 

'우리는 왜 이렇게 바쁘게 살아가야 할까?'

'이 복잡한 세상 속에서 나만의 쉼표는 어디에 있을까?'

 

어쩌면 우리는 너무나 당연하게 '달려야 한다'고 스스로를 다그치고 있는지도 모르겠습니다. 아침에 눈을 뜨는 순간부터 밤늦게까지, 회사에서는 업무에, 집에서는 또 다른 역할에 충실하느라 정작 '나'를 위한 시간을 잊고 살지는 않으셨나요?

 

저는 문득, 이 바쁜 출근길에서, 그리고 지쳐 돌아온 퇴근길에서, 혹은 복잡한 하루 중 단 5분이라도 온전히 나만을 위한 시간을 가질 수 있다면 어떨까 하는 생각을 해봤습니다. 그 5분이 커피 한 잔을 마시며 창밖을 멍하니 바라보는 시간이든, 좋아하는 음악 한 곡에 온전히 몰입하는 시간이든, 아니면 그저 눈을 감고 깊은 숨을 고르는 시간이든 말이죠.

 

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: 따뜻한 빛이 스며드는 기차 창가에 한 젊은 여성이 기대어 눈을 감고 평온한 표정으로 휴식을 취하고 있습니다. 그녀의 부드러운 표정은 바쁜 일상 속에서도 잠시 멈춰 서서 자신을 돌아보는 소중한 '쉼표'의 순간을 표현합니다. 흐릿하게 처리된 배경의 기차 안 풍경은 외부의 분주함과 대비되어, 개인이 온전히 자신에게 집중하는 고요한 내면의 공간을 강조합니다.

 

오늘 아침, 저도 잠깐 멈춰 서서 스스로에게 물었습니다. '오늘의 나는 괜찮은가?' 이 질문 하나만으로도 마음이 조금은 말랑해지는 것을 느꼈습니다. 애쓰지 않아도 괜찮다는 위로, 그저 잠시 멈춰 서도 괜찮다는 응원. 이런 작은 쉼이 모여 우리를 다시 나아가게 하는 힘이 된다는 것을요.

 

바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 서는 용기, 그리고 나 자신을 돌아보는 소중한 5분. 어쩌면 그 시간이 우리에게 가장 필요한 힘이 아닐까 싶습니다. 새로운 한 주, 부디 당신의 마음에도 작은 쉼표가 찾아오기를 바랍니다. 오늘도 애쓰는 당신을 응원합니다.

 

https://themuli.tistory.com/180

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이 글을 끝까지 읽어 주신 분들에게

진심으로 감사하다는 말씀을

전하고 싶습니다.

 

 

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"Please note that this text was translated by AI, so there may be subtle differences in nuance from the original."

 

 

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Hello, this is Geum Joo-eun. It's Monday again, marking the start of a new week. I'm sure many of you feel an especially heavy step returning to daily life after the sweet rest of the weekend. I feel the same way. Facing these familiar emotions, a thought suddenly crossed my mind: 'Why must we live so busily?' 'Where can I find my own pause in this complex world?'

 

Perhaps we're too readily pushing ourselves, telling ourselves we 'must keep going.' From the moment we wake up in the morning until late at night, dedicating ourselves to work at the office and other roles at home, have we perhaps forgotten to make time for 'ourselves'?

 

Suddenly, I wondered what it would be like to have just 5 minutes entirely for myself during the busy commute, on the tiring journey home, or amidst a complicated day. Whether that 5 minutes is spent gazing blankly out the window with a cup of coffee, fully immersing oneself in a favorite song, or simply closing one's eyes and taking a deep breath.

This morning, I, too, paused for a moment and asked myself, 'Am I okay today?' Just that one question made my heart feel a little softer. The comfort of knowing it's okay not to strive so hard, the encouragement to simply pause for a moment. I realized that these small moments of rest accumulate to become the strength that allows us to move forward again.

 

The courage to pause in a busy daily life, and a precious 5 minutes to look back at oneself. Perhaps that time is the most essential strength we need.

As a new week begins, I sincerely hope a small pause finds its way into your heart. I'm rooting for you, who is working hard today.

 

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I would like to express my sincere gratitude

to those who read this article to the very end.

 

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